… os riscos cardiovasculares em pessoas com excesso de peso.Dr. Gustavo Semedo TaminatoCardiologista Clínico e IntervencionistaCRM-SP 156124 | RQE 72013#Cafeina #Energetico #Arritmia #Hipertensao #Cardiologia #SaudeCardiovascular #DrGustavoSemedo

Café e energético têm cafeína. Mas será que o coração reage da mesma forma aos dois?

Um novo posicionamento científico da American Heart Association, publicado em 2026, chama atenção justamente para essa diferença. Para a maioria dos adultos, o consumo moderado de café com cafeína, dentro de um limite total de até 400 mg de cafeína por dia, é considerado seguro. Alguns estudos, inclusive, associam o consumo moderado de café a menor risco de determinadas doenças cardiovasculares.

O problema é achar que isso vale para qualquer fonte de cafeína.

Energéticos e principalmente os chamados “energy shots” podem concentrar doses muito maiores. Além da cafeína, alguns produtos possuem outros ingredientes estimulantes. Em doses elevadas, esse tipo de consumo tem sido associado ao aumento da pressão arterial e a alterações do ritmo cardíaco.

E existe outro detalhe: cada organismo responde de uma maneira. Quem tem hipertensão, arritmias, doença cardíaca ou percebe palpitações após consumir cafeína precisa ter atenção especial.

Então, não é simplesmente “cafeína faz mal” ou “café faz bem”. Quantidade, fonte, frequência e condição cardiovascular fazem diferença.

Se depois daquele energético seu coração dispara, a pressão sobe ou aparecem palpitações, não normalize o sintoma.

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Dr. Gustavo Semedo Taminato
Cardiologista Clínico e Intervencionista
CRM-SP 156124 | RQE 72013

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