Babymoon: o que é a tendência e como planejar a última viagem do casal antes do bebê nascer – Blog do Affinity

A chegada de um bebê transforma completamente a rotina de um casal. Antes das mamadeiras, das fraldas, das noites maldormidas e de toda a nova dinâmica familiar, muitos futuros papais e mamães têm aproveitado um momento especial para viajar juntos: a babymoon. A expressão, que combina “baby” (bebê) e “honeymoon” (lua de mel), define aquela viagem feita durante a gravidez para que o casal possa descansar, celebrar a chegada do filho e aproveitar alguns dias a dois antes da nova fase.

Mais do que uma tendência, a babymoon pode ser uma oportunidade para desacelerar e criar boas lembranças em um período tão marcante. Mas, quando a viagem acontece durante a gestação, planejamento é palavra de ordem. Escolher o destino adequado, considerar o período da gravidez, verificar as regras da companhia aérea e conversar previamente com o obstetra são cuidados importantes para que a experiência seja prazerosa e, principalmente, segura.

Qual é o melhor momento para fazer uma babymoon?

Embora cada gestação tenha suas particularidades, o segundo trimestre costuma ser considerado o período mais confortável para viajar. Nos primeiros meses, são comuns sintomas como náuseas, enjoos, cansaço e mal-estar. Já na reta final da gravidez, o desconforto tende a aumentar e existe uma maior preocupação com a proximidade do parto.

De acordo com o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG), o período entre as semanas 18 e 24 é considerado um dos mais seguros para viajar durante a gestação, desde que não existam contraindicações médicas.

A orientação médica também é que as viagens de avião sejam evitadas nos três primeiros meses e depois do sétimo mês, quando o risco de parto prematuro passa a ser uma preocupação maior. Ainda assim, não existe uma regra única que sirva para todas as gestantes: a avaliação do obstetra deve sempre ser o ponto de partida.

Gestante pode viajar de avião?

Sim, em muitos casos. De acordo com a Associação Brasileira das Empresas Aéreas (Abear), passageiras grávidas têm direito a atendimento prioritário nos processos realizados no aeroporto, incluindo check-in, despacho de bagagem, inspeção de segurança e embarque.

Até a 27ª ou 28ª semana completa de gestação, não há restrições gerais por parte das companhias aéreas para viagens nacionais ou internacionais. A partir desse período, entretanto, cada empresa pode estabelecer suas próprias regras e determinar quais documentos são necessários para autorizar o embarque.

Por isso, antes de comprar a passagem, é importante consultar diretamente a companhia aérea escolhida e verificar suas exigências para gestantes. Dependendo da fase da gravidez, pode ser necessário apresentar atestado ou autorização médica, além de documentos específicos.

A Associação Internacional de Transporte Aéreo (IATA), por sua vez, recomenda às companhias aéreas que solicitem autorização médica para gestantes viajarem a partir da 36ª semana de gravidez — ou da 32ª semana em caso de gestação múltipla. A semana a partir da qual o documento passa a ser obrigatório, porém, pode variar de uma companhia para outra.

Como escolher o destino para a babymoon?

Uma boa babymoon não precisa ser uma viagem cheia de passeios, deslocamentos e atividades. Pelo contrário: o ideal é escolher um destino que permita descansar, comer bem, dormir confortavelmente e aproveitar a companhia um do outro.

Praias tranquilas, cidades com boa estrutura médica, hotéis confortáveis e destinos com deslocamentos curtos podem ser ótimas escolhas. Também vale considerar o clima, o tempo de voo e a facilidade de acesso ao hotel e aos principais serviços.

Se a ideia for uma viagem internacional, é importante pesquisar previamente como funciona o atendimento médico no destino e quais são os custos envolvidos em caso de necessidade. A proximidade de hospitais e clínicas, por exemplo, pode ser um critério tão importante quanto a beleza do lugar.

Outro ponto é não exagerar no roteiro. Durante a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças, e uma programação que parece tranquila no papel pode se tornar cansativa na prática. Deixar espaços livres na agenda para descansar pode fazer toda a diferença.

Seguro viagem para gestantes: um cuidado indispensável

Viajar durante a gravidez exige ainda mais atenção aos imprevistos. Afinal, mesmo quando a gestação está evoluindo normalmente, situações inesperadas podem acontecer durante uma viagem.

Por isso, o seguro viagem merece atenção especial na hora de organizar uma babymoon. Ter assistência durante a viagem pode trazer mais tranquilidade para o casal caso seja necessário buscar atendimento médico fora de casa.

Desde março de 2016, os planos da Affinity contemplam cobertura para gestantes, com algumas exceções e respeitando as condições previstas no plano contratado. Atualmente, a cobertura é destinada a passageiras que, na data do embarque, estejam no máximo na 32ª semana de gestação.

Antes de contratar, é fundamental ler as condições gerais do plano e conferir exatamente quais situações estão contempladas, quais são as limitações e quais procedimentos devem ser adotados em caso de necessidade de atendimento.

Também é importante lembrar que o seguro viagem não substitui o acompanhamento médico. A recomendação é conversar com o obstetra antes do embarque e informar sobre o destino e a duração da viagem.

Dicas para uma viagem mais confortável durante a gravidez

Além de escolher o período e o destino com cuidado, alguns pequenos cuidados podem tornar a experiência de viajar de avião muito mais agradável.

Evite os primeiros meses, se possível. O primeiro trimestre costuma ser marcado por enjoos, náuseas e maior cansaço. Para muitas mulheres, o segundo trimestre é uma fase mais confortável para viajar.

Prefira assentos com mais espaço. Poltronas com maior espaço para as pernas podem proporcionar mais conforto. O corredor também é uma boa escolha, pois facilita o acesso ao banheiro e permite levantar-se com mais facilidade.

Movimente as pernas durante o voo. Em viagens mais longas, procure fazer movimentos com os pés e as pernas enquanto estiver sentada. Sempre que possível, caminhe um pouco pela aeronave. A recomendação geral é evitar permanecer muitas horas na mesma posição, movimentando-se a cada duas ou três horas. Durante a gravidez, o risco de trombose pode ser maior.

Beba bastante água. A hidratação é importante durante a viagem. Para evitar desconfortos, vale moderar o consumo de bebidas que aumentam a vontade de urinar, como café, chá e alguns refrigerantes.

Tenha um lanche saudável à mão. Antes do voo, dê preferência a uma alimentação mais leve e evite alimentos que possam provocar gases ou desconforto abdominal. Também é interessante levar um lanche saudável na bagagem de mão. Mesmo que haja serviço de alimentação a bordo, nem sempre as opções disponíveis serão as mais adequadas para aquele momento.

Use o cinto de segurança corretamente. O cinto deve ser colocado abaixo da barriga, sobre a região dos quadris, de maneira confortável e segura. Ele deve permanecer afivelado durante o voo, seguindo as orientações da tripulação.

Não abra mão da orientação médica. Antes de embarcar, converse com o obstetra. O médico poderá avaliar as condições da gestação, indicar cuidados específicos e dizer se existe alguma recomendação ou restrição para o destino escolhido.

E se a babymoon for uma viagem internacional?

Em viagens para o exterior, o planejamento deve ser ainda mais cuidadoso. Além das regras da companhia aérea, é importante verificar documentos de entrada no país, exigências sanitárias, medicamentos que podem ser levados na bagagem e a estrutura de atendimento médico disponível no destino.

Também vale considerar o tempo total de deslocamento. Um voo de muitas horas, conexões sucessivas e longos trajetos terrestres podem tornar a viagem mais cansativa. Sempre que possível, prefira itinerários mais simples e com menos conexões.

Outro cuidado é pesquisar antecipadamente onde fica o hospital ou serviço de emergência mais próximo do hotel. Não significa esperar que algo dê errado, mas estar preparado ajuda a reduzir a ansiedade e facilita a tomada de decisão caso seja necessário procurar atendimento.

Babymoon não precisa ser uma grande viagem

A gravidez é uma fase cheia de descobertas e transformações. Por isso, antes que a rotina mude novamente, reservar alguns dias para cuidar da relação, relaxar e criar memórias pode ser uma experiência muito especial.

Com planejamento, orientação médica e um bom seguro viagem, a babymoon pode se transformar em uma das últimas grandes aventuras do casal antes da chegada do novo integrante da família — e em uma lembrança para guardar para sempre.

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