… ao efeito sanfona e à frustração.Como está o seu processo de emagrecimento?Dra. Melissa Martini – EndocrinologistaCRM-SP 112.703 | RQE 81554Agendamentos:WhatsApp: (11) 97490-7707Campo Belo – São Paulo – SP#dramelissamartini …

Em alguns casos, mesmo seguindo uma dieta, o peso não reduz da forma esperada porque existem outros fatores envolvidos no funcionamento do metabolismo.

O emagrecimento saudável é um processo que envolve muito mais do que nossas refeições diárias. Quem já é meu paciente, sabe o quanto alerto para o cuidado com o sono inadequado, níveis elevados de estresse, sedentarismo, alterações hormonais, beliscares não programados e até dietas muito restritivas, pois tudo isso pode dificultar o emagrecimento ao longo do tempo.

Além disso, quando o organismo entende que está em privação constante, ele pode reduzir o gasto energético como mecanismo de adaptação. É preciso avaliar hábitos, composição corporal, exames e comportamento alimentar para entender o que realmente está dificultando esse processo. Muitas estratégias geram perda de peso rápida no início, mas são difíceis de serem mantidas na rotina, o que pode levar ao efeito sanfona e à frustração.

Como está o seu processo de emagrecimento?

Dra. Melissa Martini – Endocrinologista
CRM-SP 112.703 | RQE 81554

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Campo Belo – São Paulo – SP

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