Video by Dra Janaína Koenen | CRM-MG: 39.049 on November 09, 2026. Pode ser um meme de uma ou mais pessoas e texto.

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A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas isso não significa que precisamos aceitar todas as mudanças e desconfortos como algo inevitável.

As alterações hormonais que acontecem nesse período podem impactar muito mais do que o ciclo menstrual. Sono, metabolismo, composição corporal, saúde óssea, saúde cardiovascular, memória, disposição e bem-estar emocional também podem ser afetados.

🔎E é justamente por isso que precisamos olhar para a menopausa de forma integral, entendendo as mudanças que acontecem no organismo e, principalmente, quais estratégias podem ajudar a preservar a saúde e a qualidade de vida.

Nesta live, falei sobre esses aspectos, esclareci dúvidas e falei sobre a importância de um acompanhamento individualizado nessa fase. O objetivo é que cada mulher tenha acesso à informação de qualidade para fazer escolhas conscientes e viver essa transição com mais saúde, autonomia e bem-estar.

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A progesterona pode ser usada a noite antes da refeição?

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Minha janela é acima de 10 anos só agora consegui repor progesterona micronizada/estradiol/ testosterona. Porém minha endocrinologista não é medicina integrativa me aterrorizou dizendo posso ter problemas com os rins e câncer mana ☺️

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Doutora e seguro para quem tem bird 2 na mamografia?

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Tem algum médico ou médica que tenha feito seu curso e que vc indique e que tenham um valor acessível de consulta a realidade não de uma minoria ? Seria lindo este conhecimento não se restringir a elite e todas as mulheres tivessem acesso. O que você acha ?

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Doutora amei sua aula. Mas como não tenho condições de ser consultada com uma médica tão boa, então o mais seguro pra mim seria não repor hormônios. Tenho sofrido com a perimenopausa. Em janeiro entro na menopausa.

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Dra eu coloquei o DIU de Mirena aos 50 anos e uso o estradiol um pump do Estreva. Estou no climatério e fazendo esse processo de reposição hormonal. A minha ginecologista não indicou uso oral em função de eu estar com gordura no fígado. Está correta essa informação? Esse processo de reposição é o mais indicado?

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